Så här är jag min egen bästa vän (och du kan också vara) | Polkadotsinthecountry.com

Så här är jag min egen bästa vän (och du kan också vara)

Så här är jag min egen bästa vän (och du kan också vara)

Vår #BREAKFREE från rädsla kampanj ambassadör Laura Jane Williams berättar hur man älskar oss och ger oss sina tricks för att se världen genom en lycklig filter.

Jag är kär i mig själv. Med vem jag är och vad jag tror, ​​och hur jag ser världen. Me, Myself, och jag verkligen chuffing lyckliga tillsammans. Jag är stolt över mig själv - ofullkomlig och vilda och förvirrad och kladdigt och försöker - och det är att jag lärde mig ett trick. En hacka.

När jag började göra detta, till synes ganska små, sak, ovikta mitt liv i en kärleksaffär med sig själv - även på dåliga dagar (vilket egentligen är det inte när vi behöver den vänlighet och tillgivenhet och uppmuntran av en kärleksfull relation mest?).

Vi vill alla att gå till sängs på natten, varje kväll, att känna sig som, oh hej. Jag gjorde bra idag. Jag är okej. Vi vill alla att känna att vi är sett. Hört. Som vi roll. Höger?

Min hack är detta: Jag skjuta dom på mig själv.

Jag avbryta dom på mig själv för att jag har lärt mig att vara min egen bästa vän. Min bästa vän - själv - säger att jag roll. Att jag är värdig. Kapabel. Och på grund av att jag är en modig och djärv djur. Livet inte skrämma mig. Jo, faktiskt det är inte sant. Livet skrämmer mig. Men jag är modig och djärv trots, och på grund av att. Vad är det värsta som kan hända? Jag har ett fan av en cheerleader på mig själv.

Den kärlek jag har själv inte beroende av mig bara vara ”bra” eller ”framgångsrik” eller ”populära”. Om jag skruva upp, jag inte bryta upp med mig själv. Det är ovillkorlig, denna sak som vi har på gång. Det gör allt möjligt. Jag har en evigt vän som inte bryr sig om jag ”rätt” eller ”fel”, ”rätt” eller ”dåliga” - hon bara bryr sig om att jag bryr mig. Att mina avsikter är sant. Att jag är den mest autentiska versionen av mig själv jag kan vara. Det är befriande.

Måste jag låter corny? Förmodligen. Och jag menar inte att presentera lycka som ett slags konkurrens, egenkärlek som en kvantifierbar mått av ”framgång” som vikt eller befattning eller lön eller relation status. Jag är inte skryt.

Jag säger detta eftersom det för åldrar Jag var inte säker, eller glad, eller beundran mig och allt som jag kan och kommer att göra - inte i en hanterbar och konsekvent sätt. Det känns som en personlig kupp som nu, på andra sidan av de mest stormiga, unnerving, ängslig decennium av mitt liv, kan jag säga: Jag har lärt sig något.

Jag har lärt mig hur man som jag själv.

Jag har också lärt sig att hävda att ”like”. Den kärleken. Eftersom det är en del b) mitt liv hack: tror inte att när du uppnå ”happy” eller ”egenkärlek” eller ”förtroende” att det är jobbet gjort. Alla dessa saker är hal, hala, svårfångade ormar som behöver ständig uppmärksamhet, som småbarn. Lämna din självkänsla obevakad för länge och du hittar det smetar middag över väggarna, glatt och med överge. Gilla mig är ett heltidsarbete. En pågående konst. En livstid arbete.

Lyssna. Jag är misstänksam råd. Låt mig säga från början att jag inte här för att berätta vad de ska göra och hur man gör det. Jag har inga svar, och tror inte någon författare eller bloggare eller Internet ~ personlighet ~ som påstår sig ha allt räknat ut. Varnas: alla råd är självbiografisk och när vi ger det vi dra ut den från ett lager av minnen och erfarenheter färgade av en komplex förflutna. När vi berätta för varandra vad det bästa man kan göra är, vad vi egentligen säger är, detta är hur jag önskar att jag kunde skriva om min egen historia, eller, jag behöver veta att jag gjorde det rätta genom att du gör samma sak också. Vad vi ordinerar för någon annan att det är på något sätt ett recept för oss, liksom. Ta det med en nypa salt. Litar på dig, framför allt.

Mod är förtroende, och att förtroendet för dig själv måste vara din ledstjärna. Du är inte skruva upp som du tror att du är. Allt du tror att du behöver för att leva djärvt och orädd egen bländande potential är redan inom dig.

Börja här: Den enda person som är en auktoritet på dig, är du.

Ta en minut att berätta för dig att. Skriv ner det någonstans om du vill. Ingen vet du som du gör.

Och du är en jävla marvel.This är ett utdrag ur Lauras eBook, The Book of Brave. Finns att köpa här.

Relaterade nyheter


Post Åsikt

Har Ivanka Trump äntligen förlorat all trovärdighet som hon hade lämnat?

Post Åsikt

Jag satt ensam i en teater med Weinstein som han grunted

Post Åsikt

Min sexmissbrukare far: Att växa upp med en man beroende av kön

Post Åsikt

5 folkomröstningar bekymmer som du kan glömma

Post Åsikt

Internationella kvinnodagen: 16 skäl vi behöver fortfarande ropa om det

Post Åsikt

Teenage grått hår: Hur man älskar det

Post Åsikt

Helen Skeltons olympiska stil trender på twitter

Post Åsikt

Fastighetsmäklare avkodad - hur man talar som en fastighetsmäklare

Post Åsikt

Den natten i Manchester visade grande att musiken är makt

Post Åsikt

Jag är trött på att bara hoppas på bättre för kvinnor i politiken. Det är dags för åtgärder

Post Åsikt

How do you say Nej att vara en brudtärna?

Post Åsikt

Hur jag kämpade för vuxen akne och lärde mig att älska min hud igen