Amchara resort Detox som nästan fixade mig, nästan | Polkadotsinthecountry.com

Amchara resort Detox som nästan fixade mig, nästan

Amchara resort Detox som nästan fixade mig, nästan

Anita Bhagwan Das dikade sitt dagliga liv på jakt efter 'någonting' nytt. Sedan gick hon på en juice detox i 10 dagar. Här är vad som hände....

Stora förändringar i livet betyda en sak - total missfoster ut. I mitt fall var det lämnar efter allt jag visste - Jag hade varit i damtidningar för ett decennium - i jakten på något annat (. Jag är fortfarande inte helt säker på vad ännu) En vän hade varnat mig den punkten mellan avslutat jobb och den nya satsningen är avgörande - det är tid din hjärna readjusts en ny daglig rutin, ett nytt sätt att tänka och framförallt en ny livsstil. Och jag ville min förändring att bli enorm. Efter år av att äta vid mitt skrivbord (jag hade fulländat typ med ena handen, knuff mat i ansiktet med andra) och arbetar hela tiden hade gjort mig trött. Och den känslomässiga vägtull att arbeta i fullt kvinnliga kontor innebar att jag behövde en total känslomässig och fysisk rengöra.

Det är vad jag gjorde. Kosmos fungerar på roliga sätt - jag fick en inbjudan till Amchara i Gozo - en ö utanför Malta. Reträtten lovade alla vanliga hälsa reträtt Gubbins - juice detox, motion, skönhetsbehandlingar etc - jag knappt tittat på det, sa jag bara ja eftersom jag behövde en timeout. Så några dagar efter att packa upp min skrivbord (jag hittade en låda av designer skor Jag hade inte ens slitna, jag tror att kallas 'comfort shopping') Jag leds till Malta. Det var lätt bit - då jag tog en 40 minuters cab till färjan, och 20 minuter senare var i Goz0 - cue ytterligare 20 minuters bilresa. ”En hel del faff...” Jag huffed som jag släpade min jätte resväska tillsammans. Det baggagewas metafor faktiskt - eftersom jag föra en stor del av min sh * t med mig. Min hjärna var trött, varje cell i min kropp värkte med en trötthet som gick utöver trött. Jag bars ner och slitna.

load...

Jag föreställde mig min vecka för rengöring - en blandning av juice och rå mat - för att vara full av ensamhet. Det var så det började i alla fall. Jag lämnade min resväska i min bekväma och luftiga rum med utsikt över poolen och gick till köket för att få min första juice. Jag är bra med juice detoxes - Jag har gjort 10 dagar innan på bara juice. Men glas tjocka, fibrösa juice inte ens vagt kväsa tomheten jag hade känt. Den enorma uppspänning i mitt jobb gick upp för mig - jag satt ensam, svalde ner, och hoppades att isoleringen var inte fel sak för mig just nu.

Jag behöver inte ha orolig ensamhet. Vid tiden middagen juice - en grön juice, tsk psylliumfröskal och rödbeta skott - kom fanns en stor tabell full av människor chattar som de hade känt varandra i decennier. Lyssna in, några jag hade insett, lämnade kort, andra som jag hade just anlänt. I stället för att dra sig tillbaka till mitt rum, jag gick i lite försöker vara artig - även om varje del av mig kände rullade tätt. Men jag blev överraskad av de andra gästerna. Du förväntar dig en certain person på en detox reträtt - antingen super skinny blonda yogi typer som inte har att arbeta för en levande (f * ck dem) eller hippy varelser söker terapi i slutet av ett kolon röret när vad de bör ha isactual terapi (jag kunde vara den senare). Denna publiken var annorlunda - en blandning av uppträdda ut yrkesverksamma (främst från London), äldre stamgästerna som detoxed två gånger per år av hälsoskäl och människor som, liksom jag, var i mitten av ett liv förändras, vare sig det karriär eller relationer.

De närmaste tre dagarna av fyra juicer per dag plus en hälso skott (gurkmeja och kokos vatten) var tuffa - Jag hade en del huvudvärk, men tack och lov var jag redan gluten, mejeriprodukter och koffein fri - så socker var den största begäret. Vid dag 4 började jag värma upp en bit - för de människor som jag hade insett var alla härliga - inklusive super hjälpsam personal som kontrolleras på tiden - och platsen. Jag hade varit på Gozo innan och fann det (sorry Gozo) tråkigt. Denna gång brist på aktivitet kände idylliska.

Efter dagar av att titta på filmer på min iPad vid poolen, bestämde jag att jag skulle göra en del av verksamheten. Så jag gjorde en 7:00 Pilates klass, en guidad promenad till Azure Window och en lustiga aqua aerobics klass som kändes ganska frigöra (Jag brukar bry sig så mycket om andras åsikter, här jag bara inte känner sig dömd.) Jag försökte också ljud healing, som var super effektiv. En tungt tatuerade mannen slog en gong runt rummet som vi fastställer och jag kände som varje partikel i min kropp hade skakats i handling - det var bortom högt. Jag hade ett kolon alltför (även wimped ur självadministrerade de med rå grön kaffe varje morgon som en idiot) som var fascinerande, en session med en naturläkare (tror kostvanor möter tränare), plus mat känslighet testning, en polaritet behandling (anpassa din energi genom små rörelser i kroppen) och en otrolig helkroppsmassage. Jag började inse, trots min decennium som en skönhet redaktör, hur viktigt egenvård är. Och sanningen är, skulle jag inte brydde sig om mig i en riktigt lång tid.

load...

Jag skulle också värmas upp till peopletoo. I stället för att isolera mig själv, försökte jag prata med folk. Jag blev förälskad med en dam, något yngre än min egen mor, som hade den mest otroliga energi, värme och anda som just utstrålade bort henne. Ibland träffas människor och de slags gå dig förbi igen, utan även den minsta effekt på din varelse. Men jag älskade hur hon hittade skönhet i de minsta saker och vi har hållit kontakten genom 'Facey B' - hennes underbara ord, inte mina.

Efter 10 dagar på Amchara - var jag en ny person? Jag var redo att komma tillbaka och skapa ett nytt sätt att leva, och jag tog med mig en stillhet, som jag försöker hålla fast vid. Och jag vet att en juice snabbt två gånger om året här skulle förmodligen göra mig en mycket sundare, mer uppfyllda person. Ibland kan du bara Needa timeout - som vuxenversionen av att sätta dig på den stygga steg för att glömma om dig själv. Jag kan inte rekommendera den här, eller personalen där mer.

Boka här

load...

Relaterade nyheter


Post Liv

Hur slutar man ta kritik personligen

Post Liv

Denna resedokumentordlista är det ultimata semesterverktyget

Post Liv

Skapa en egen klyfta på din egen hemma

Post Liv

Hur man får din karriär att bevara sig

Post Liv

Allt du behöver packa för den perfekta picknicken

Post Liv

Gynekologen säger att kändisna nakna själar bränner uppkomsten av genitalfobi

Post Liv

Vetenskapen visar att människor är rädda för att ringa in sjuka

Post Liv

Smekmånadsidéer: Sex månaders backpacking-resa räddade mitt äktenskap

Post Liv

Mc möter: Emily Austen, grundare och verkställande direktör i emerge ltd

Post Liv

Nicola Thorp petition: Sexistiska klädkoder bör förbjudas

Post Liv

Stora brittiska boltholes: Ruan Dinas, floden Fal, falmouth, cornwall

Post Liv

Någon har uppfunnit ett julgran med vinflaskor och det är bra