Pornmissbruk - 7 tecken på att du kan ha problem | Polkadotsinthecountry.com

Pornmissbruk - 7 tecken på att du kan ha problem

Pornmissbruk - 7 tecken på att du kan ha problem

Eller gör din pojkvän har en porr missbruk?

På höjden av Jacks * porr missbruk, skulle han förlora upp till sex timmar per dag för att titta på porr. Rullning från klipp till klipp på plattformar som YouPorn, eller klicka dig vidare sociala medier och streamingtjänster, varje video en annan flicka, en annan kick. Han drev från vanilj scener, till anal, till grafisk gruppsex. Och efter varje orgasm, skulle han känna skuld och skam. "Den sista droppen var när jag vaknade klockan 03:00 en morgon med mina pyjamasbyxor runt mina vrister och en tom flaska poppers på golvet [att framhäva orgasm], säger Jack. 'Jag satt där och grät.' Det går inte att dölja sin vana längre, berättade han sin flickvän. 'Hon visste redan och vi båda insåg jag behövde hjälp.'

Jack, 23, från London är en av ett växande antal britter intagningen till att ha en porr missbruk. Förra året, 64 miljoner människor världen över såg porr varje dag - det är motsvarigheten till hela befolkningen i Storbritannien. Och det är inte bara en manlig fråga. En av tre besökare på webbplatser porr i 2018 var kvinnor. Men när inte tittar på porr går från något som människor 'bara göra' till något mer olycksbådande?

load...

Vi talade med en representant från vice ordförande i föreningen för behandling av sexuell Addiction och tvångsmässighet (ATSAC) om vad man ska hålla utkik efter om du tror att du eller din partner kan ha en porr missbruk. 'När jag började som en sex terapeut jag trodde porn missbruk skulle vara en nisch, men nu ser jag mer än 20 personer i veckan för porr missbruk, och mer än 90 procent av dem har på omfattningen av vad man kan kalla problematiska sexuellt beteende, eller sexberoende.'

4. 'göra dina sexuella beteenden lämna dig känslan isolerade från vänner eller familj? Vi finner ofta med människor som är beroende att de hellre skulle titta på porr än att vara med vänner. Det är detta, som vill och vill ha något över allt annat, det är ett problem.'

5. Har du delta i sexuella beteenden trots risken för känslomässiga eller fysisk skada på dig själv eller andra? Vad händer ungefär med missbrukare porr är att vilja av detta kommer att gå om vår förmåga att bedöma riskerna. Det finns en faktisk kognitiv förvrängning som förändrar kalejdoskopisk syn som annars skulle varna oss för farorna i vårt beteende.'

6. Har du engagerad i dessa beteenden för att lindra nedstämdhet, depression, tristess, ilska eller ilska? Jag undvika att fråga om skam, direkt, eftersom skammen är svårt att känna och beskriva. Istället börjar jag arbeta med skuld och det kommer i sin tur underlätta skam.'

7. Hur ofta har du engagerad i porr att återuppleva stress och stressande känslor? Problemet med porr missbruk är att det kan vara smygande. Det bästa sättet att förstå ditt beteende är att prata igenom det. Det är ett verktyg på ATSAC webbplats, som hjälper ställa de rätta frågorna självvärdering. Vi har också en förteckning över kvalificerade terapeuter som arbetar med porr missbruk och stipendier som erbjuder 12-stegsprogram.

load...

Vad gör du om du har en porr missbruk

'Problemet för missbrukare porr, är att man inte kan avstå från din egen sexuella identitet på samma sätt som du kan sluta gå till barer eller pubar. Du kan ta bort dig från situationer där det kommer att finnas alkohol, men du kan inte ta bort dig från din sensualitet eller sexualitet. Således avhållsamhet utan återvinning leder till eventuella återfall som viljestyrka kommer att leda till hjärnan trötthet. Valen uppstår i tillfrisknandet som på något porr, eller ingen onani eller ingen orgasm. Onanerar till favorit porr manus fortfarande upprätthåller missbruk och hämmar hjärnor neuroplasticity arbetar i din fördel. Du behöver ligt 90 dagars avhållsamhet för beskärning effekten av porr på hjärnan för att övervinna det som sammankopplade. Så det kan innebära att gå tillbaka till den gamla skolan 'tegel'telefoner, ta bort enheter föränderlig miljö och en hel del mer att avskräcka dig från att komma åt porr. Detta upptäcks via terapi som kommer att hjälpa till att identifiera triggers. Vid slutet av behandlingen kan vissa titta på porr, andra upptäcker att de kan inte.'

* Namn har ändrats

Ytterligare ord av Gareth maj och Charlotte Philby

load...

Relaterade nyheter


Post Liv

Denna Sugar Daddy annons på Craigslist är Beyond creepy

Post Liv

Lätt att komma undan: Sardina

Post Liv

Letar du efter kärlek denna valentin? Experthjälp är till hands

Post Liv

Mc möter: Whitney Wolfe, VP för marknadsföring för tinder

Post Liv

Landet längst upp på varje bloggares resahinklista

Post Liv

Postnatal depression påverkar 1 av 7 mödrar och det är dags att vi talade om det

Post Liv

Fitness blogger lär oss att #screwthescales

Post Liv

Det är magiskt! Det finns en butik i Yorkshire där du kan köpa din egen trollstav

Post Liv

Briljanta utställningar i London som är en absolut måste-se

Post Liv

Stora brittiska boltholes: Ruan Dinas, floden Fal, falmouth, cornwall

Post Liv

A-nivå resultat dag: Vad vi önskar vi hade känt tillbaka då

Post Liv

Vad säger färgen på din period verkligen om din hälsa?