Sova ångest: Hur det skulle kunna påverka din hälsa allvarligt | Polkadotsinthecountry.com

Sova ångest: Hur det skulle kunna påverka din hälsa allvarligt

Sova ångest: Hur det skulle kunna påverka din hälsa allvarligt

Låter det här som du?

Din GP kan också föreslå kognitiv beteendeterapi.

Ska jag ta sova ångest medicin?

Du kan överväga att ta sömntabletter för att hjälpa dig att slappna och få sova som en kortsiktig lösning, men det är viktigt att du ta itu med frågan som orsakar sömn ångest och sömnsvårigheter, så att du kan slå tillståndet.

Relaterade nyheter


Post Liv

Hur mycket modejobb lön betalar

Post Liv

11 pendlingsproblem som vi vet alltför väl

Post Liv

Det värsta svara alla e-post misslyckas hela tiden

Post Liv

Hangover: De 9 stegen att ha en baksmälla på jobbet

Post Liv

Manschettperioden är över oss och varför vinter är den värsta tiden att börja dö

Post Liv

Semesterdestinationer resebloggare är överallt

Post Liv

Posta graviditets träning

Post Liv

Marie Claire #BREAKFREE kampanj: Skam

Post Liv

Så här är pippa Middleton bröllopsplaner jämförda med genomsnittliga brudar

Post Liv

Stressiga händelser kan åldra din hjärna upp till fyra år säger ny studie

Post Liv

Inne i Christie Brinkleys hemma på 25 miljoner euro

Post Liv

Varför det här är den perfekta tackanmailen till en intervju