Super kaffe och ätliga eteriska oljor. Träffa de största hälsotrenderna för 2018 | Polkadotsinthecountry.com

Super kaffe och ätliga eteriska oljor. Träffa de största hälsotrenderna för 2018

Super kaffe och ätliga eteriska oljor. Träffa de största hälsotrenderna för 2018

Guthälsa...

Med en 251% ökning av människor rädda stift på recept och rekommendationer för maghälsa är matsmältningssystemet stora på hälsan agendan för nästa år. Med maghälsa har en bevisad effekt på både fysiska och psykiska hälsa, förbereder sig för att höra en hel del om probiotika.

Luftrening...

Om 2018 handlade om 'ren äter' sedan 2019 handlar om ren luft. Sparar för 'luftrenare' och 'air reningsverk' är upp 270% annan ursäkt för att upp vår kaktusar besatthet.

Tai Chi...

Over yoga? Prova denna gammal form av kinesisk kampsport i stället. Sägs vara 'meditation i rörelse' och att förbättra styrka, minska smärta och skapa hela kroppen harmoni sparar för denna övning är upp 189%

Ätbara eteriska oljor...

Japp, visar det sig eteriska oljor som citron och pepparmynta kan faktiskt användas för att smak rätter. Med sparar för stift upp 689%, det finns massor av recept på nätet, se bara till att alla oljor som du använder är märkta 'livsmedelskvalitet'.

Egenvård staycations...

Glöm intensiva fitness bootcamps, kom 2019 det handlar om 'egenvård' med TLC och 'mig tid' högt på agendan. Med sparar för 537%, förbereder sig för att ta åtminstone på dag nästa år för en 'egenvård vistelse.'

Styrketräning…

För 2019 är träning inställd på att fokusera på styrketräning snarare än att slå en målvikt. Över 415% fler människor söker för styrka inspiration och se precis vad deras kroppar klarar av.

Super kaffe...

Det visade sig att beställa en mager latte är så 2017. Istället 2019, din go-to barista kommer att översvämmas av order för 'super kaffe' med sparar upp 218%. Tänk att lägga proteinpulver och superfoods som maca till koffein hit.

Laktosfri…

Med sparar för 'ghee' upp 155%, mejeriprodukter gratis alternativ som fortfarande har en rik textur är inställda på att bli gå till ersättare för traditionella smör.

Luft fritöser...

Bye bye oljig marker. 2019 förbereder sig för att bli det år av 'air fritös' med sparar upp 1809% med varm luft i stället för olja till skarpa mat, de är en mycket hälsosammare alternativ.

Relaterade nyheter


Post Liv

Gå ner i vikt snabbt, det friska sättet

Post Liv

Vad ska man göra påskhelgen

Post Liv

Köpenhamn: En guide till den lyckligaste staden i världen

Post Liv

Här är de bästa länderna att flytta utomlands till 2018

Post Liv

Lätt att fly: Retur till sjöarna

Post Liv

Hur man använder citrongräs för att öka din skönhetsrutin

Post Liv

Sadie frost vegetarian: Kändis talar om hennes livsstil

Post Liv

Sömnregression: Här är allt du behöver veta om det

Post Liv

Detta är vad som händer när koderna blir beroende

Post Liv

Vad vi alla kan lära oss om att dateras från de undateables

Post Liv

Här är sanningen bakom manlig impotens och hur man bekämpar den

Post Liv

Vandrarhem: De med bästa privata rum för vuxna