5 anti-aging ansiktsövningar du kan göra hemma | Polkadotsinthecountry.com

5 anti-aging ansiktsövningar du kan göra hemma

5 anti-aging ansiktsövningar du kan göra hemma

Om det är bra nog för Meghan Markle.

Det är hyllas som en icke-invasiv alternativ till Botox och kirurgi, med Meghan Markle uppgift ett stort fan, men exakt hur gör anti-aging ansikts övningar hjälpa förvisa fina linjer, slapp och rynkor?

'Dessa fungerar hypodermis eller det undre lagret av huden, dermis eller mellersta skiktet och överhuden eller det övre skiktet ”, säger ansikte yoga expert Dani Collins.

'Genom att arbeta alla dessa lager på rätt sätt det kommer att öka blodcirkulationen, vilket gör att mer syre och näring för att nå cellerna i huden. Resultatet är en klar, frisk hy med en vacker lyster som har färre gifter och har en bättre förmåga att absorbera fukt.'

Anti-aging ansikts övningar teknik är också utformad för att stimulera kollagen och elastin produktion i mellersta lagret av huden vilket ger dig en jämnare, smidigare, fastare hy.

Danielle rekommenderar att du gör din anti-aging ansikts övningar i 20 minuter, sex gånger i veckan. Det kan tyckas som mycket, men du kommer att se resultat snabbt. "Alla har olika ansikten så den tid det tar att se förändringar varierar från person till person, säger Danielle. 'Som en allmän regel kommer du att börja se mer av en långsiktig förbättring av ansiktet och halsen efter två veckor.

'Efter två till fyra månader, kommer du att märka att du har mindre fina linjer och mindre spänning och folk kommer att märka att du ser friskare och mer energi. Inom 6 - 9 månader människor har rapporterat att de ser ut och känns många år yngre och känner sig mer avslappnad inom sig '.

Nedan finns fem anti-aging ansikts övningar från The Dani Collins Face Yoga Methodto komma igång.

De flirtiga ögon

Bra för: Djupa öga håligheter och hängande öga brows.Alternative Till: ögonbryn hiss.

Steg 1: Placera ett pekfinger under varje öga, som pekar mot näsan.

Steg 2: Göm tänderna och retas överläppen och underläpp ifrån varandra på munnen.

Steg 3: fladdra övre ögonlock samtidigt blickar på taket i 30 sekunder.

Giraffen

Bra för: Linjer och lös hud på neck.Alternative Till: Neck hiss och käke lift.Step 1: tittar rakt fram, placera fingertopparna längst ned i halsen och lätt stroke huden nedåt med huvudet lutas bakåt.

Steg 2: Ta huvudet tillbaka ner till bröstet och upprepa två gånger.

Steg 3: Slutligen, jut underläppen så långt som möjligt för att dra mungiporna ner och placera fingertopparna på nyckelbenet med hakan pekade uppåt. Håll i fyra djupa andetag.

Lär dig att göra dessa fem ansikts övningar i vår exklusiva videon nedan, plus det finns en extra ansikte toning yoga flytta in där, bara för dig...

Är du ett fan av ansikte yoga? Låt oss veta genom tweeting oss på @marieclaireuk

Dags att böja dessa ansiktsmusklerna.

Relaterade nyheter


Post Skönhet

Upptäck den genombrottsmaskinsamling vi krossar på just nu

Post Skönhet

8 skönhetsprodukter du aldrig ska dela

Post Skönhet

Svart fredag Morphe 2018: Erbjudanden på Morphe borstar, paletter och mer

Post Skönhet

Anti-aging skönhetsprodukter ditt badrumsskåp (och ansikte) behöver

Post Skönhet

Strumpeband fyllmedel för henne att hon faktiskt vill paketera

Post Skönhet

Brunt hår: Allt du behöver veta om att gå brunett

Post Skönhet

De bästa hårrätarna för nästan vilken typ av hår som helst

Post Skönhet

Snygga frisyrer för coolt hår

Post Skönhet

En kort historia av röd läppstift: Vad gör det så ikoniskt?

Post Skönhet

Bästsäljande Amazon skönhetsprodukter: Solskydd, rakapparater och mer

Post Skönhet

12 skönhetshackar som lugnar ditt sinne och din kropp

Post Skönhet

Det bästa ansiktet tvättar för din hudtyp och budget